Hvor lett er det for deg å duppe av i følgende situasjoner?
| Situasjon | Score | |||
| 0 | 1 | 2 | 3 | |
| Når du sitter å leser | ||||
| Når du ser på TV | ||||
| Sitter inaktiv på et offentlig sted (f.eks. kino, teater) | ||||
| Som passasjer i bil | ||||
| Hvis du legger deg nedpå om ettermiddagen | ||||
| Under samtale med noen | ||||
| Når du sitter og prater med noen | ||||
| Etter at du har spist | ||||
| I bilen mens du venter på grønt lys | ||||
| Total score: |
Verdier mellom 0 til 7 poeng, ligger innenfor et normalt område. Du skal imidlertid spørre sengepartneren din om han eller hun har merket noe mens du sover f.eks. snorking eller pustepauser.
Hvis du fikk 10 eller flere poeng, lider du av for mye dagtretthet. Dette kan skyldes flere årsaker, f.eks. søvnapnésyndrom. I dette tilfellet bør du informere tannlegen om dette.
Kilde: Somnodent